HTML

morzsa

Az emberek szívesen tetszelegnek a nemtörődömségben, de csak akkor teljesedhetnek ki, akkor lesznek vidámak, ha igényessé válnak önmagukkal szemben. Akkor lesz valaki boldog, ha mindent a legjobb tudása szerint végez el, a kudarcok után feláll, és újra kezdi, amit akart. Laurent Gounelle

Friss topikok

Címkék

Archívum

15.
szeptember

Kezdetek

LiLo  |  Szólj hozzá!

Ha egyszer elhagyod a kis megszokott játszótered hát minden meg fog változni körülötted. Mindegy, hogy kivel jössz ki, mindegy, hogy mit csinálsz, annyi  változáson mész keresztül , hogy szenvedni fogsz.
Ezerszer megbánod és átkozod a döntésed. Sírsz, nevetsz aztán megint sírsz, majd egész éjszaka agyalsz míg végül hulla fáradtan és kimerülten bedőlsz az ágyba, hogy azért mégis aludj pár órát a munkakezdés előtt.
De reggel nem hallod meg az óra csörgést, csak felriadsz majd kapkodva elkészülsz és rohansz, hogy elérd a buszt.  
Persze azt nem tudod, hogy a busz már elment, vagy késik egy órát vagy esetleg ma egy másik megállóban várja az utasokat. Mert kérem ez itt Anglia. Ahol a buszok magánkézben vannak és ahol nem szokás tájékoztatni az utasokat semmiről. Megtehetik. És azt is, hogy nagyon drágán adják a buszjegyet.
Aztán előkapod a telefont felhívsz egy segíteni vágyó magyart akinek természetesen autója is van, vagy  egy taxitársaságot és huss már ott is vagy a munkahelyeden. 
Persze arra ne számíts, hogy kijössz és majd pikk-pakk megtanulsz angolul. Főleg ha a munkahelyedtől várod a megoldást. Biztos vagyok benne, hogy előbb tanulnál meg lengyelül, litvánul vagy éppen a Pakisztán nyelvjárások egyikén. 
Bár a főnökség angol általában velük kell a legkevesebbet kommunikálni, úgyhogy ha nincs önszorgalmad és sok sok kitartásod marad az activity. 
Még én sem vagyok kint rég óta, de annyit mondhatok, hogy nem egyszerű.


Alapvetően Anglia jó hely, bár bevallom azért örülök, hogy nem ide születtem. HA mégis így történt volna, most nagy valószínűséggel én is egy belterjes szigeti társadalom bizarr kis teremtménye lennék.
Okos kedves és szép angolokkal a városokban nem nagyon fogtok találkozni. Viszont sok fiatal apukát és még fiatalabb anyukát, elhízottakat és elektromos kiskocsival száguldozó öregeket láthattok. Egyszerre vicces és furcsa látvány. 
A szociális hálójuk igen fejlett és kedvező ami azt eredményezi, hogy sok gyerek születik és a többségében csak a férfiak dolgoznak, az asszony meg otthon várja szeretett urát és a tévé elé viszi a fincsi mirelit vacsorát. Azt hiszem a konyhájukban a tűzhely csak dísz. Elég lenne egy mikró, sőt igazából konyha sem kell, mert a nappaliban simán elfér egy mélyhűtő láda és az univerzális kaja  melegítő. 
Summa summárum gyertek Angliába sírni, nevetni, lefogyni, meghízni, dolgozni, ismerkedni és mindent ami itt van kipróbálni. Aztán hess haza, mert úgy is haza vágysz majd ... :)

Szólj hozzá!

Bárhol is vagyok a világban az ősz örök kedvencem marad. Nem tudnám megmondani, hogy miért, talán  a színes fák, az avar illata, az eső és a ködös reggelek miatt. Bár az emberek többségének az elmúlás jut eszébe róla, nekem  egy jó kávé, kirándulások, klubkoncertek, könyvek vagy éppen az otthon töltött csendes nappalok és esték. És bár még nagyon az elején tartunk, a hangulata már megérkezett hozzám. Az elmúlt héten minden nap esett az eső, éppen ezért végre megint előkaptam kedvenc könyveimet, új zenéket fedeztem fel és egyik délután tükörbe néztem. 
Persze itt kérdezhetnétek, hogy mégis mi ebben olyan különös, hiszen az ember minden nap belenéz a tükörbe. Nos igen, de az nem mindegy, hogy hogyan. Csak a felszínt látod (a ruhát, a sminket, a hajad) vagy sikerül meglátnod magadban mindent. mindazt a jót és rosszat, melyet örökösen rohanó világunkban nem szívesen veszünk észre.
Őszintén szólva nem volt szép látvány, mert bár itt vagyok Angliában a "lehetőségek" országában valami mégis hiányzik. 
Úgyhogy itt az ideje egy újabb változásnak.
Újra sokat olvasok, intenzíven tanulom az angolt és diétázni kezdtem. És meg kell, hogy mondjam diétázni egyáltalán nem könnyű. Rengeteg féle diétát megnéztem és elolvastam, mire rátaláltam a 90napos diétára (szétválasztó diéta). A lényege, a szétválasztás vagyis, hogy a gyomorba mindig egyféle táplálék jut, amit így könnyebben lebont. Fontos, hogy a napok sorrendjét be kell tartani. Fehérje nappal kezdődik, majd keményítő, szénhidrát és gyümölcsnap következik. Ja, igen és ami még fontos, hogy reggelire csak gyümölcsöt lehet enni, de bővebb infót és recepteket itt találtok: http://www.mindmegette.hu/dieta/90-napos
Ez a második hetem és amit eddig elmondhatok, hogy nekem leginkább a gyümölcsnap a legmegterhelőbb. 
Természetesen minden nap tornázom, bár be kell valljam nem viszem túlzásba. Tehát nálam a torna 2x25 guggolás, 2x25 lábemelés, 2x25 fekvőtámasz és 2x25 felülést jelent. Persze több féle lábemelést és több féle felülést csinálok. 
Ami még jó ebben, hogy elkezdtem sütni-főzni. Nálam ez nagy szó, mert soha nem voltam egy konyhatündér és vagy megoldottam a napi étkezésem egy-egy futtában bekapott szendviccsel vagy valamilyen félkész kajával.
Szóval nem csak, hogy fogyni szeretnék, de kíváncsian várom, hogy mennyire tudok kitartó lenne. Sok szempontból egy jó önismereti tréning tud lenni egy jól megválasztott diéta. 
Mától megpróbálom minden nap megosztani veletek, hogy hogy haladok. Sajnos azt nem tudom megmondani, hogy hány kilóval kezdtem, mert nincs mérlegünk, de jelenleg 12es nadrágot hordok és remélem sikerülni fog két méretet letornáznom magamról :)
Ma fehérje napom van. Múlt héten a fehérje napon cézár salátát csináltam és meg kell mondjam nagyon finom lett. Ma pedig vasalt csirke comb lesz salátával. A csirkecombot már reggel bepácoltam mustáros mézes pácba, majd fogtam és kis lángon elkezdtem sütni. Mivel vasalóm nincsen ezért fogtam egy lábost, megtöltöttem vízzel és azzal lapítottam a csirkét. A bőrös részét jól megpirítottam, hogy jó ropogós legyen. Finom lett és még a párom is jóízűen evett belőle. Naná.. :) 
Vacsorára ugyanez a menü csak kisebb adagban.

P.S.: Ez a poszt szeptember 25-én született, de vmiért 15-e lett a dátum :)

Címkék: blog ősz diéta szétválasztás 90nap

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása